La falta de un descanso adecuado puede derivar en problemas de salud como estrés, obesidad y enfermedades cardiovasculares. Un sueño de calidad contribuye a la regulación emocional, reduciendo el riesgo de ansiedad y de depresión. Para un descanso reparador, te dejo algunos tips.
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Esther Howland: Emprendedora pionera de las Tarjetas de San Valentín
https://www.metmuseum.org Cuando hablamos de San Valentín, nos vienen a la mente rosas, chocolates y, por supuesto, tarjetas muy adornadas y con un bonito mensaje en su interior. Sabías a quien le debemos el auge de esta tradición? A una mujer visionaria llamada Esther Howland. Su emprendimiento no solo revolucionó la manera en que se celebrabaSigue leyendo «Esther Howland: Emprendedora pionera de las Tarjetas de San Valentín»
Como el amor afecta nuestro cerebro. San Valentin, historia y tradiciones
Muchos asocian el 14 de febrero como el día del amor y la amistad. Hay intercambio de flores, tarjetas, regalos y por supuesto, hay una serie de sustancias químicas involucradas en este asunto. El amor y la amistad no solo son experiencias emocionales, sino también fenómenos biológicos. Nuestro cerebro libera una serie de sustancias químicasSigue leyendo «Como el amor afecta nuestro cerebro. San Valentin, historia y tradiciones»
Desarrolla Autonomía y Creatividad en los Niños
La creatividad que mostramos en la edad adulta tiene raíces profundas en la infancia. Desde chicos nuestra creatividad se ve moldeada por experiencias, estímulos y ciertas características individuales nuestras. Varios estudios han explorado qué factores en la niñez pueden predecir una mayor capacidad creativa en la vida adulta. Este es un dato muy valioso yaSigue leyendo «Desarrolla Autonomía y Creatividad en los Niños»
¿Qué Tipo de Inteligencia Tienes? Descúbrelo Aquí
Uno de los grandes inventos por los que estoy sumamente agradecida es el GPS, mi sentido de ubicación es pésimo, tengo que ir muchas veces a un mismo lugar para lograr aprenderme el camino y donde me lo cambien me volví a perder. Sin embargo mi esposo parece haber nacido con una brújula puesta enSigue leyendo «¿Qué Tipo de Inteligencia Tienes? Descúbrelo Aquí»
Deepseek, la IA china más barata y superior a Chat GPT que está revolucionando el mundo tecnológico
Deepseek es una empresa china de inteligencia artificial que surgió hace un año. El pasado lunes 20 de enero fue descargada 2 millones de veces de la App Store de Apple superando a Chat GPT. Esto por supuesto le dio una sacudida al mercado bursátil registrándose en Wall street la mayor pérdida de valor bursátilSigue leyendo «Deepseek, la IA china más barata y superior a Chat GPT que está revolucionando el mundo tecnológico»
Me presento
¡Hola y bienvenidos a mi blog! Soy Santugo y quiero darte la bienvenida a este espacio que nace de una de mis más grandes pasiones: el desarrollo personal. Si estás aquí, es porque, al igual que yo, buscas crecer, aprender y descubrir nuevas maneras de vivir una vida más plena y significativa. Desde siempre heSigue leyendo «Me presento»
Santugo 