La lluvia inspirando emociones y arte
Sentir la lluvia de verano sobre mí me trasladó a mi infancia…el arte me devuelve la fe en la humanidad, me recuerda la belleza que el ser humano es capaz de crear y me devuelve las ganas de ser parte de la solución y no del problema, poniendo mi grano de arena para que…
Consejos para Mejorar la Calidad del Sueño
La falta de un descanso adecuado puede derivar en problemas de salud como estrés, obesidad y enfermedades cardiovasculares. Un sueño de calidad contribuye a la regulación emocional, reduciendo el riesgo de ansiedad y de depresión. Para un descanso reparador, te dejo algunos tips.
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Blog de desarrollo personal
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